skip to Main Content

 

Styreleder og kursleder i Samlivsskolen Anna Sigridsdatter Heen holder også samlivskurs som privatundervisning for par. Enten nettbasert eller  på hennes hjemmekontor i Oslo.  Dette tilbudet er er fleksibelt og dere bestemmer tidspunkt og varighet av hver seksjon.

Fire samlivskurs å velge mellom:

Ta  kontakt  for mer informasjon og påmelding.

Anna er sertifisert for å ta «Parsjekk» av forholdet deres. Dessuten kan  Anna kan kurse dere i  «7 Principles for how to make your  marriage work», utviklet  av  nestoren i parterapi John Gottman.

sep
10
lør
2022
Godt Samliv, Samlivskurs for førstegangsforeldre @ Quality hotell Hasle linie
sep 10 heldags

Mor, far, barn

Godt Samliv – Gratis kurs for førstegangsforeldre

Kurset GODT SAMLIV for nybakte foreldre skal gjøre dere godt rustet for å møte utfordringer, snakke sammen og ta vare på parforholdet. Dette er en gave, både til dere og barnet deres. Meld dere på kurset og få en flying start på overgangen fra å være par til å bli familie!

Venter dere barn, eller nettopp har fått barn deres første barn er kurset Godt samliv noe for dere!

Mye er nytt for førstegangsforeldre: foreldrerollen, økonomi, amming og barnesykdommer. Kurset skal gjøre dere godt rustet for å møte utfordringer i en periode med store forandringer og utfordringer i hverdagen. Dere får gode verktøy når det butter.

Kurset vil handle om å bli kjent med eget utviklingspotensiale, egne og andres behov, hva skadelig og god kommunikasjon er og dere vil få med dere øvelser og fokus som kan brukes etter kurset. Vi snakker om problemhåndtering og hva som er vanlige utfordringer i en småbarnsperiode. Målet er i stor grad at dere skal få god kontakt med hverandre og takle overgangen få være to til å bli tre på en hensiktsmessig måte.

Kurset er utviklet av Staten v/Bufdir.

KURSINNHOLD:

Kurset inneholder fire deler:

Vårt parforhold
Kommunikasjon: Å holde forbindelsen
Krangel og konflikt: Hvordan håndtere det?
Den store forandringen fra par til familie

Under alle dele av kurset vil dere sitter sammen som par og gjør øvelser og refleksjoner sammen som par. Det vil ikke være gruppearbeid og det er frivillig å dele tanker eller oppdagelser i plenum.

Dere vil få utdelt en arbeidsbok med spørsmål og øvelser som kan brukes etter kurset.

PRISER OG PRAKTISK:

Lørdag 10. september på Quality hotell, Hasle Linie, Oslo, Bøkkerveien 15, 0579 Oslo

Varighet: Kl. 9.00-17.00

KURSLEDERE er Helene Bakke og Anna Sigridsdatter Heen.

Påmelding: Kontakt Anna Sigridsdatter Heen

Kursavgiften (betales ved påmelding)er kr 4000 per par. Dertil kommer dagpakke på hotellet, kr. 800 per person (pausemat og lunch)

For mer info se www.samlivsskolen.no, https://www.samlivsskolen.no/godt-samliv-kurs-for-forstegangsforeldre/

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet.

 

 

 

 

sep
17
lør
2022
PREP-kurs for å kommunisere bedre @ Thon hotell Oslo Airport
sep 17@10:00-sep 18@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på  hva dere kan gjøre for å styrke  og utvikle  det som er  av  ressurser og gleder i samlivet.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSLEDERE: Anna Sigridsdatter Heen og Torgeir Hjellnes.

TID:      Lørdag kl. 10.00-17.30 og  søndag kl. 9.30-16.00

PRISER OG PRAKTISK:

Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 6000 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.  Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på  Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle  deltakerne må velge  en av hotellpakkene.

Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!

Kontakt kursholder og kursleder Anna Sigridsdatter Heen for mer info og påmelding.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PREP- kurs for par som vil få et bedre samliv, og bli bedre på kommunikasjon.

 

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder Anna Sigridsdatter Heen.

 

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.

 

 

 

 

sep
24
lør
2022
Samlivskurs om seksualitet. Bedre sexliv – bedre samliv @ The Well
sep 24@15:00-sep 25@14:00

KURSET HOLDES FORUTSATT AT DET ER TILRÅDELIG i HHT MYNDIGHETENES  ANBEFALINGER OM CORONAVIRUSET.

Samlivskurs for par som vil kommunisere bedre på det seksuelle området og få et bedre sexliv med mer åpenhet, glede og eroskraft.

 

Er det slik at menn får det bra når de har sex, mens kvinner må ha det bra for å ha sex?  En lyst, men ikke den andre?

Få større forståelse for egen  og partners følelser og behov, og hvordan dere som par kommuniserer og samhandler seksuelt. På dette kurset  har vi et særlig  fokus på forskjeller mellom kvinner og menns  seksualitet. Dere får råd, verktøy og teknikker for å kommunisere bedre, og forholde dere til problemer og utfordringer knyttet til sexlivet deres.

Dette er hva vi  tar opp på kurset:

  • Seksualitet- et grunnleggende behov. Sex i dagens norske samfunn.
  • Kjærlighetens og seksualitetens ulike typer.
  • EROS, vår seksuelle kraft. Den mannlige og kvinnelige seksualiteten.
  • De uttalte problemene
  • De underliggende problemene:
  • Verdier og holdninger til sex . Bare oss to, eller involvere en tredje part?
  • Sex = kommunikasjon Kommunikasjon for større åpenhet, respekt, aksept for hverandres ønsker og behov, og toleranse for ulikheter.
  • Sensualitet og seksualitet. Sensualitet som inderliggjøring og forsterkning av seksualiteten.

 

KURSTED: Kursstedet, The Well, er valgt med omhu for at dere skal kunne pirres av hverandre, nyte og slappe av i litt luksuriøse omgivelser med spafasiliteter og gode måltider.
Se hjemmesiden til The Well.

TID:   Lørdag kl. 15.00-19.00  søndag kl. 9.30-14.00

PRIS:    I tillegg til kursavgiften på kr 5000 per par kommer hotellutgiftene/oppholdet som deltakerne selv må betale. Pakken koster kr 5320 per  par og dekker  overnatting i dobbeltrom en natt, måltider og inngang til spaanlegget.

Kursopplegget er lagt opp  konsentrert og tidseffektivt  slik at dere kan legge inn egentid i forkant og etterkant  av kurset.

PÅMELDING skjer via Go Mentors bookingsystem  på Samlivsskolens hjemmeside eller ta  direkte kontakt med kursleder. Se info nedenfor.

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Det gjelder også hotelloppholdet. Ved senere avmelding refunderes ikke  kursavgiften med mindre påmeldingen overføres til neste kurs. Ved  avmelding mindre enn  en måned før kursstart må utgiftene til hotell betales.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

KURSLEDER:  Anna Sigridsdatter Heen.

Ring eller send meg en mail for mer informasjon  tlf. 91868658, post@samlivsskolen.no

okt
15
lør
2022
PREP-kurs for å kommunisere bedre @ Thon hotell Oslo Airport
okt 15@10:00-okt 16@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på  hva dere kan gjøre for å styrke  og utvikle  det som er  av  ressurser og gleder i samlivet.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSLEDERE: Anna Sigridsdatter Heen og Torgeir Hjellnes.

TID:      Lørdag kl. 10.00-17.30 og  søndag kl. 9.30-16.00

PRISER OG PRAKTISK:

Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 6000 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.  Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på  Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle  deltakerne må velge  en av hotellpakkene.

Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!

Kontakt kursholder og kursleder Anna Sigridsdatter Heen for mer info og påmelding.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PREP- kurs for par som vil få et bedre samliv, og bli bedre på kommunikasjon.

 

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder Anna Sigridsdatter Heen.

 

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.

 

 

 

 

Back To Top