KURS FOR GODE SAMLIV
Vi utdanner oss på alle livets områder, men de fleste av oss ikke på det avgjørende:Å være partner og kjæreste. Samlivsskolen ønsker å være et tilbud til dere som vil styrke parforholdet deres og gi næring til et godt og utviklende samliv. Derfor holder vi samlivskurs.
Så bli med på kurs! Se oversikten over kurs i kurskalenderen.
Fra 2022 blir det dessverre betydelig reduksjon i tilbudet. Det skyldes at Støre-regjeringen (og ikke endret av budsjettpartner SV) – har tatt bort bevilgningen til Barne,-ungdoms og familiedirektoratet (BUFDIR) til samlivstiltak så i 2022 vil ikke lenger deltakeravgiften være subsidiert.
Det betyr at vi derfor vil måtte heve prisene på kursavgiften, og gratis kurset for førstegangsforeldre vil bortfalle eller – vil bl priset på lik linje med andre kurs.
MER UTDYPENDE OM VÅRE KURS
Per nå finnes det flere muligheter for dere som går for en nettbasert løsning. Flere av våre kursledere har webinarer der kurset holdes på Zoom. Styrken ved det er at dere kan delta uansett hvor dere befinner dere, og kan spare reisevei, tid og kostnader.
I ordinære tider når korona ikke setter begrensinger har Samlivsskolen diverse parkurs:
- PREP-kurs om kommunikasjon og konflikthåndtering
- samlivskurs om følelser
- om seksualitet og kommunikasjon
- kurs der vi bruker tango for å booste parforholdet
- kurs for par med krevende bakgrunn og mye «bagasje»
- kurset Godt Samliv for førstegangsforeldre
Fra 2022 vil vi også ha et nytt kurstilbud basert på John Gottmans bok «7 principles making your marriage work». Meld fra om dette kan være noe for dere!
Se kurskalenderen og beskrivelsen av de enkelte samlivskursene. Kanskje har vi et parkurs med et tema og på et tidspunkt som er midt i blinken for dere?
PRIVATUNDEREVISNING TIL ENKELTPAR
Vi har også tilbud for enkeltpar og starter når dere vil. Styreleder og kursleder Anna Sigridsdatter Heen har fire samlivskurs som privatundervisning. Dere kan komme på hennes hjemmekontor på Hasle i Oslo eller ta det som online-kurs. Det gjelder:
- forkortet utgave av samlivskurset PREP
- samlivskurs online om kjærlighetsspråket
- samlivskurs om sex og kommunikasjon
- samlivskurs om følelser
Mange har etterlyst en oppfølger av PREP-kurset. Nå har dere muligheten for det, dvs. som enkeltpar, såkalt Parsjekk. Interessert? Parsjekk tar testen på deres forhold ved at dere begge fyller ut hvert deres spørreskjema. Så får dere en profil på hvor det funker og hva som butter i deres samliv. Anna gir dere noen tips, strategier og verktøy som vil kunne forbedre deres relasjon. Kontakt i så fall Anna som tar Parsjekken.
Alle våre samlivskurs er av forebyggende karakter. Så invester i et samlivskurs mens dere har det tålelig bra sammen. Mange venter dessverre for lenge før de oppsøker hjelp. Hvis dere har kommet så langt at dere er i skikkelig krise/på sammenbruddets rand anbefales parterapi. Se nedenfor.
PARTERAPI OG ANDRE TILBUD
Mange av oss som er kursledere er også parterapeuter. Trenger dere en tredje person som kan se dere utenfra og gå inn i deres spesielle parproblematikk? Ta kontakt! Vi er her for dere som vil gå i parterapi. Flere av oss rådgir dere også nettbasert, dvs online-terapi så her kan dere delta uansett hvor i landet dere bor.
Noen av oss gir også tilbud om individuell rådgivning, kurs i helse og balanse, livsmestring, psykodrama etc. Se oversikten over kurslederne/instruktørene og hva de kan bidra med.
NYHETER:
Ta samlivskurset PREP i høst og kommuniser bedre med partneren
Er du og din partner dårlige på kommunikasjon? Da er PREP-kurs tingen! Vi holder dette samlivskurset 17-18. september og 15-16.oktober. Så meld dere på nå! PREP-kurs er en…
RÅ SEX, INTIMITET OG FØLELSER
Styreleder og kursholder i Samlivsskolen har blitt intervjuet av KK.no om sex og følelser. Hun hevder: DEN RÅ SEXEN SOM IKKE HANDLER OM FØLELSER TAR STOR PLASS I…
Samlivskurs for nybakte foreldre
Bli gode på å takle overgangen fra å være par til å bli familie. Bli med på samlivskurset "Godt Samliv" for førstegangsforeldre. Vi holder dette kurset lørdag 10.…
Skurrer det i kommunikasjonen med partneren? Bli med på samlivskurset PREP!
Kommuniserer ikke du og partneren så bra? Ikke så gode på problemløsing? Det kan dere gjøre noe med! Et PREP-kurs vil gjøre dere bedre på kommunikasjon og problemløsning…
Kalender
Godt Samliv – Gratis kurs for førstegangsforeldre
Kurset GODT SAMLIV for nybakte foreldre skal gjøre dere godt rustet for å møte utfordringer, snakke sammen og ta vare på parforholdet. Dette er en gave, både til dere og barnet deres. Meld dere på kurset og få en flying start på overgangen fra å være par til å bli familie!
Venter dere barn, eller nettopp har fått barn deres første barn er kurset Godt samliv noe for dere!
Mye er nytt for førstegangsforeldre: foreldrerollen, økonomi, amming og barnesykdommer. Kurset skal gjøre dere godt rustet for å møte utfordringer i en periode med store forandringer og utfordringer i hverdagen. Dere får gode verktøy når det butter.
Kurset vil handle om å bli kjent med eget utviklingspotensiale, egne og andres behov, hva skadelig og god kommunikasjon er og dere vil få med dere øvelser og fokus som kan brukes etter kurset. Vi snakker om problemhåndtering og hva som er vanlige utfordringer i en småbarnsperiode. Målet er i stor grad at dere skal få god kontakt med hverandre og takle overgangen få være to til å bli tre på en hensiktsmessig måte.
Kurset er utviklet av Staten v/Bufdir.
KURSINNHOLD:
Kurset inneholder fire deler:
Vårt parforhold
Kommunikasjon: Å holde forbindelsen
Krangel og konflikt: Hvordan håndtere det?
Den store forandringen fra par til familie
Under alle dele av kurset vil dere sitter sammen som par og gjør øvelser og refleksjoner sammen som par. Det vil ikke være gruppearbeid og det er frivillig å dele tanker eller oppdagelser i plenum.
Dere vil få utdelt en arbeidsbok med spørsmål og øvelser som kan brukes etter kurset.
PRISER OG PRAKTISK:
Lørdag 10. september på Quality hotell, Hasle Linie, Oslo, Bøkkerveien 15, 0579 Oslo
Varighet: Kl. 9.00-17.00
KURSLEDERE er Helene Bakke og Anna Sigridsdatter Heen.
Påmelding: Kontakt Anna Sigridsdatter Heen
Kursavgiften (betales ved påmelding)er kr 4000 per par. Dertil kommer dagpakke på hotellet, kr. 800 per person (pausemat og lunch)
For mer info se www.samlivsskolen.no, https://www.samlivsskolen.no/godt-samliv-kurs-for-forstegangsforeldre/
Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet.
PREP-kurs for å kommunisere bedre
Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!
PREP er et parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.
Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!
KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på hva dere kan gjøre for å styrke og utvikle det som er av ressurser og gleder i samlivet.
Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.
Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.
KURSLEDERE: Anna Sigridsdatter Heen og Torgeir Hjellnes.
TID: Lørdag kl. 10.00-17.30 og søndag kl. 9.30-16.00
PRISER OG PRAKTISK:
Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 6000 per par som dekker honorar til oss som er kursledere. Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle deltakerne må velge en av hotellpakkene.
Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!
Kontakt kursholder og kursleder Anna Sigridsdatter Heen for mer info og påmelding.
Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta dere en helg på Østlandet og investere i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!
PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder Anna Sigridsdatter Heen.
Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.
KURSET HOLDES FORUTSATT AT DET ER TILRÅDELIG i HHT MYNDIGHETENES ANBEFALINGER OM CORONAVIRUSET.
Samlivskurs for par som vil kommunisere bedre på det seksuelle området og få et bedre sexliv med mer åpenhet, glede og eroskraft.
Er det slik at menn får det bra når de har sex, mens kvinner må ha det bra for å ha sex? En lyst, men ikke den andre?
Få større forståelse for egen og partners følelser og behov, og hvordan dere som par kommuniserer og samhandler seksuelt. På dette kurset har vi et særlig fokus på forskjeller mellom kvinner og menns seksualitet. Dere får råd, verktøy og teknikker for å kommunisere bedre, og forholde dere til problemer og utfordringer knyttet til sexlivet deres.
Dette er hva vi tar opp på kurset:
- Seksualitet- et grunnleggende behov. Sex i dagens norske samfunn.
- Kjærlighetens og seksualitetens ulike typer.
- EROS, vår seksuelle kraft. Den mannlige og kvinnelige seksualiteten.
- De uttalte problemene
- De underliggende problemene:
- Verdier og holdninger til sex . Bare oss to, eller involvere en tredje part?
- Sex = kommunikasjon Kommunikasjon for større åpenhet, respekt, aksept for hverandres ønsker og behov, og toleranse for ulikheter.
- Sensualitet og seksualitet. Sensualitet som inderliggjøring og forsterkning av seksualiteten.
KURSTED: Kursstedet, The Well, er valgt med omhu for at dere skal kunne pirres av hverandre, nyte og slappe av i litt luksuriøse omgivelser med spafasiliteter og gode måltider.
Se hjemmesiden til The Well.
TID: Lørdag kl. 15.00-19.00 søndag kl. 9.30-14.00
PRIS: I tillegg til kursavgiften på kr 5000 per par kommer hotellutgiftene/oppholdet som deltakerne selv må betale. Pakken koster kr 5320 per par og dekker overnatting i dobbeltrom en natt, måltider og inngang til spaanlegget.
Kursopplegget er lagt opp konsentrert og tidseffektivt slik at dere kan legge inn egentid i forkant og etterkant av kurset.
PÅMELDING skjer via Go Mentors bookingsystem på Samlivsskolens hjemmeside eller ta direkte kontakt med kursleder. Se info nedenfor.
Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Det gjelder også hotelloppholdet. Ved senere avmelding refunderes ikke kursavgiften med mindre påmeldingen overføres til neste kurs. Ved avmelding mindre enn en måned før kursstart må utgiftene til hotell betales.
Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta dere en helg på Østlandet og investere i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!
KURSLEDER: Anna Sigridsdatter Heen.
Ring eller send meg en mail for mer informasjon tlf. 91868658, post@samlivsskolen.no
PREP-kurs for å kommunisere bedre
Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!
PREP er et parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.
Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!
KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på hva dere kan gjøre for å styrke og utvikle det som er av ressurser og gleder i samlivet.
Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.
Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.
KURSLEDERE: Anna Sigridsdatter Heen og Torgeir Hjellnes.
TID: Lørdag kl. 10.00-17.30 og søndag kl. 9.30-16.00
PRISER OG PRAKTISK:
Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 6000 per par som dekker honorar til oss som er kursledere. Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle deltakerne må velge en av hotellpakkene.
Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!
Kontakt kursholder og kursleder Anna Sigridsdatter Heen for mer info og påmelding.
Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta dere en helg på Østlandet og investere i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!
PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder Anna Sigridsdatter Heen.
Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.
