KURS FOR GODE SAMLIV
Vi utdanner oss på alle livets områder, men de fleste av oss ikke på det avgjørende: Å være partner og kjæreste. Samlivsskolen ønsker å være et tilbud til dere som vil styrke parforholdet deres og gi næring til et godt og utviklende samliv. Derfor holder vi jevnlig samlivskurs.
Vi har kurs om kommunikasjon, konflikthåndtering, følelser, seksualitet, og kurs der vi bruker tango for å booste parforholdet. Vi har kurs for småbarnsforeldre, og kurs for par med krevende bakgrunn og mye bagasje. Vi har PREP-kurs, og tilbyr nå også oppfølgingskurs. En av våre kursledere gir par opplæring i enneagrammet og personlighetstyper.
Se kurskalenderen og beskrivelsen av de enkelte samlivskursene: Kanskje har vi et parkurs med et tema og på et tidspunkt som er midt i blinken for dere?
PARTERAPI OG ANDRE TILBUD
Mange av oss som er kursledere er også parterapeuter. Trenger dere en tredje person som kan se dere utenfra og gå inn i deres spesielle parproblematikk? Ta kontakt! Vi er her for dere.
Noen av oss gir også tilbud om individuell rådgivning, kurs i helse og balanse, livsmestring, psykodrama etc. Se oversikten over kurslederne/instruktørene og hva de kan bidra med.
NYHETER:
Trengs litt oppfrisking i parforholdet?
Mange tilbud til dere som vil få fart på samlivet! Kanskje er ikke du og partneren helt på nett? Skurrer kommunikasjonen? Er godfølelse for partneren på lavbluss? Da er…
Hva med litt nytelse og velvære i parforholdet?
Samlivsskolen har parkurs ilagt spa, nytelse og velvære! I Samlivsskolen ønsker vi også å stimulere det sanselige og lystbetonede. Derfor har vi lagt opp til å ha…
Ta et samlivskurs før det er for sent!
Mange par har kommunikasjonsproblemer, noen krangler heftig, noen lever med avstand og kulde. Kanskje har dere såret hverandre dypt og inderlig så tilliten er brutt? Da kan…
Privatundervisning for enkeltpar og parterapi
Siden mange som ønsker å arbeide med forholdet sitt av ulike grunner ikke kan, eller vil, delta på samlivskurs med andre par tilstede, ønsker Samlivsskolen å utvide sitt…
Kalender
PREP-kurs for å kommunisere bedre
Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!
PREP er et parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.
Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!
KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs er det både humor og alvor. Det vil handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer.
Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.
Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.
KURSLEDERE: Anna Sigridsdatter Heen og Torgeir Hjellnes.
TID: Lørdag kl. 10.00-17.30 og søndag kl. 9.30-16.00
PRISER OG PRAKTISK:
Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport.
- Kurspris er kr. 3500 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.
- Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger som gjør at bestilling gjennom oss gir litt reduksjon i prisen dere ellers ville måtte ha betalt om dere booket hotell selv. Hotellpakkealternativene er med og uten overnatting men alle må velge en hotellpakke. (Hotellpakken uten overnatting er den som forholdsmessig faller dyrest i pris så vi anbefaler å velge en hotellpakke med overnatting.)
Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!
Kontakt kursholder og kursleder Anna Sigridsdatter Heen for mer info og påmelding.
Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta dere en helg på Østlandet og investere i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!
PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder AnnaSigridsdatter Heen.
Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til neste kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.
Samlivskurs for par som vil kommunisere bedre på det seksuelle området og få et bedre sexliv med mer åpenhet, glede og eroskraft.
Er det slik at menn får det bra når de har sex, mens kvinner må ha det bra for å ha sex? Mistet sexlysten? En lyst, men ikke den andre?
Få større forståelse for egen og partners følelser og behov, og hvordan dere som par kommuniserer og samhandler seksuelt. dette samlivskurset får dere råd, verktøy og teknikker for å kommunisere bedre, og forholde dere til problemer og utfordringer knyttet til sexlivet deres.
Dette er hva vi tar opp på kurset:
- Seksualitet- et grunnleggende behov. Sex i dagens norske samfunn. Forestillinger, forventinger, fordommer.
- Kjærlighetens og seksualitetens ulike typer.
- EROS, vår seksuelle kraft. Animus og Anima- den mannlige og kvinnelige seksualiteten. Personlighetsforskjeller i fht. EROS- kraft.
- De uttalte problemene: Lysten mangler, ulike ønsker og behov. Andre omstendigheter som f.eks. barnefødsler, utroskap, medikamentbruk, rus, frykt /vold, traumer etter mishandling og overgrep. Fysiske og fysiologiske utfordringer (for tidlig ereksjon, bekymring for penisstørrelse, manglende orgasme etc).
- De underliggende problemene: Sjenanse, skam, sjalusi, frykt for avvisning, utrygghet, lav selvfølelse, tidligere negative opplevelser osv. Ulike seksuell legning. Lite kunnskap, stereotypier om seksualitet.
- Verdier og holdninger til sex . Bare oss to, eller involvere en tredje part?
- Sex = kommunikasjon: Forventinger, kommunikasjonshindre i sexlivet, faresignaler som negativ fortolkning og tilbaketrekning. Hva gjør vi med slikt?
- Kommunikasjon for større åpenhet, respekt, aksept for hverandres ønsker og behov, og toleranse for ulikheter.
- Dykk ned i forelskelsen. Hvordan var det å være forelsket? Forelskelses kraft i ettertid: Kan noe gjenskapes/videreføres?
- Sensualitet og seksualitet. Sensualitet som inderliggjøring og forsterkning av seksualiteten. Enkle sanse-berøring -og pusteøvelser.
- Avansert seksualitet kan læres! Bevissthet og utvikling av egen seksualitet, forståelse for og imøtekommenhet av den andres. Utfordre seg selv – og samtidig sette de grenser man trenger.
TID: Lørdag kl. 15.00-19.00 søndag kl. 9.30-14.00
PRIS: I tillegg til kursavgiften kommer hotellutgiftene som deltakerne selv må betale.
Vi har lagt tidsramme og kursopplegget slik at oppholdet blir relativt rimelig.
Strømstad Spa er valgt med omhu for at dere skal kunne pirres av hverandre, nyte og slappe av i litt luksuriøse omgivelser med spafasiliteter og gode måltider. Her vil dere også ha mulighet for å rusle turer og ta inn naturen med landskap og fine strender.
Se hjemmesiden til Strømstad Spa
Kursopplegget er lagt opp med en tidsramme som gir et rimelig hotellopphold. For en heldøgnspakke for to i dobbeltrom er prisen nå ca.3500 SEK.
PÅMELDING skjer via Go Mentors bookingsystem her på Samlivsskolens hjemmeside. Dere legger inn deres kontaktopplysninger ved trykke på den grønne bookingsknappen.
Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til neste kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.
Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta dere en helg på Østlandet og investere i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!
KURSLEDER: Anna Sigridsdatter Heen.
Ring eller send meg en mail for mer informasjon tlf. 91868658, post@samlivsskolen.no
PREP-kurs for å kommunisere bedre
Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!
PREP er et parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.
Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!
KURSINNHOLD:
PREP-kurs handler om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer.
Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.
Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.
KURSLEDERE: Anna Sigridsdatter Heen og Torgeir Hjellnes.
TID: Lørdag kl. 10.00-17.30 og søndag kl. 9.30-16.00
PRISER OG PRAKTISK:
Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport.
- Kurspris er kr. 3500 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.
- Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger som gjør at bestilling gjennom oss gir litt reduksjon i prisen dere ellers ville måtte ha betalt om dere booket hotell selv. Hotellpakkealternativene er med og uten overnatting men alle må velge en hotellpakke. (Hotellpakken uten overnatting er den som forholdsmessig faller dyrest i pris så vi anbefaler å velge en hotellpakke med overnatting.)
Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!
Kontakt kursholder og kursleder Anna Sigridsdatter Heen for mer info og påmelding.
Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta dere en helg på Østlandet og investere i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!
PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder AnnaSigridsdatter Heen.
Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til neste kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.
Bli med på et annerledes samlivskurs – tango for to – it takes two to tango
Her har dere sjansen til et annerledes samlivskurs der vi bruker dansegleden for å stimulere kjærligheten. Tangokurs for dere som vil “booste” samlivet gjennom danseglede, bli bevisst hvordan dere kommuniserer og la kroppsspråket bringe dere til nye høyder!
Dette kurset er for dere som gjennom den argentinske tangoens bevegelse og berøring vil finne ut av hvordan dere kommuniserer og ønsker å kommunisere. For dere som vil ha det morsomt sammen, som vil utfordre grensene og få mer nærhet og gleden i forholdet deres. For dere som ønsker en oppkvikker i samlivet, en kjærlighetsbooster.
Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta dere en helg på Østlandet og investere i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!
En flott gave til din kjære eller til et par du/dere ønsker å glede.
KURSINNHOLD OG KURSOPPLEGG:
På kurset får deltakerne en kort introduksjon i den argentinske tangoens historie, det blir dans, øvelser og så stopper vi innimellom opp og tenker over samlivet vårt. Kommunikasjonen i tango – hvordan gjør vi det i vårt forhold?
Kommuniserer vi tydelig? Utfordringen ved å være så gjensidig avhengige av hverandre.
KURSTID: Lørdag kl. 10.00-16.00 og søndag kl. 10.00-15.00
PRISER OG PRAKTISK: Kursavgiften er honorar til kurslederne. Kost og losji må deltakerene selv dekke. Lunsj kan kjøpes på på kafé i umiddelbar nærhet. For de som trenger overnatting har Samlivsskolen en avtale med Thon hotels som gir rabatterte priser på deres hoteller. Om denne avtalen ønskes benyttet melder dere fra til kursleder.
PÅMELDING skjer via Go Mentors bookingsystem her på Samlivsskolens hjemmeside. Dere legger inn deres kontaktopplysninger ved trykke på den grønne bookingsknappen. Alternativt kan dere ta kontakt med kursleder Anna Sigridsdatter Heen. Tlf. 91868658, e-post:sigridsdatter@icloud.com
AVMELDING: Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til neste kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.
Denne evalueringen har vi fått fra ett av av parene som har vært kurs:
KURSLEDERE er Hans Fosshagen og Anna Sigridsdatter Heen
