skip to Main Content

KURS FOR GODE SAMLIV

Vi utdanner oss på alle livets områder, men de fleste av oss ikke på det avgjørende: Å være partner og kjæreste. Samlivsskolen ønsker å være et tilbud til dere som vil styrke parforholdet deres og gi næring til et godt og utviklende samliv. Derfor holder vi  samlivskurs.

Så bli med på kurs! Se oversikten over kurs i kurskalenderen.  PREP-kurset er for dere som  vil kommunisere bedre. Det passer for par i alle aldre og er nyttig uansett i hvilke  stadiet av  forholdet dere er i. Les mer  om dette kurset  i intervjuet Skolering i samlivets kunst

Per nå finnes det flere muligheter for dere som går for en nettbasert løsning. Det er for enkeltpar og  starter når dere vil. Så bare ta kontakt!

Styreleder  og kursleder Anna Sigridsdatter Heen har tre samlivskurs som privatundervisning. Dere kan komme på hennes hjemmekontor på Hasle i Oslo eller ta det som online-kurs.

I ordinære tider har Samlivsskolen diverse parkurs: Foruten PREP-kurset om kommunikasjon, konflikthåndtering, har  vi samlivskus om følelser, seksualitet og kommunikasjon, og kurs der vi bruker tango for å booste parforholdet. Vi har kurs for småbarnsforeldre, og kurs for par med krevende bakgrunn og mye «bagasje».

Fra 2021 holder vi kurs for  førstegangsforeldre. Kurset: Godt Samliv holdes mange ganger- både digitalt og  flere steder i landet. Dette kurset er fullfinansiert av Staten, og  derfor gratis for deltakende par.

Mange har etterlyst  en oppfølger av PREP-kurset. Nå har dere muligheten for det, dvs. som enkeltpar, såkalt Parsjekk. Interessert? Kontakt i så fall Anna som tar parsjekken på deres forhold

Se kurskalenderen og beskrivelsen av de enkelte samlivskursene: Kanskje har vi et parkurs med et tema og på et tidspunkt som er midt i blinken for dere?

 

PARTERAPI OG ANDRE TILBUD

Mange av oss som er kursledere er også parterapeuter. Trenger dere en tredje person som kan se dere utenfra og gå inn i deres spesielle parproblematikk?  Ta kontakt! Vi er her for dere som vil gå i parterapi. Flere av oss rådgir dere også nettbasert, dvs online-terapi  så her kan dere delta uansett hvor i landet dere bor.

Noen av oss  gir også tilbud om individuell rådgivning, kurs i helse og balanse, livsmestring, psykodrama etc. Se oversikten over kurslederne/instruktørene og hva de kan bidra med.

 

NYHETER:

LES OM KURSENE VÅRE HER:

KURS FOR BARE DERE TO?

Passer det ikke å gå på et oppsatt kurs?
Ønsker dere et kurs for dere selv?
Vi har tilbud for dere!
Klikk her og les mer

DETTE SIER TIDLIGERE KURSDELTAKERE:

Kalender

nov
30
tir
2021
Godt Samliv- gratis parkurs for førstegangsforeldre @ Digitalt
nov 30@16:30-des 2@20:30

Godt Samliv – Gratis kurs for førstegangsforeldre

Ønsker du og partneren din å forberede dere på småbarnslivet? Eller har dere nettopp fått første barn og ønsker å forebygge konflikter og jobbe med god kommunikasjon og nærheten i parforholdet?

Kurset skal gjøre dere godt rustet for å møte utfordringer, snakke sammen og ta vare på parforholdet. Dette er en gave, både til dere og barnet deres.

Godt Samliv er et forebyggende samlivskurs for å støtte dere som familie og par,  og har som mål å støtte opp om familie- og parforhold. Kurset er utviklet og fullfinansiert av Bufdir.

Kurset gir  gode verktøy når det butter og på kurset gjør dere øvelser hvor dere får snakke sammen om nyttige tema.

På samlivskurs er det både lytting, humor, kreativitet og alvorlige tema. Kurset vil handle om å bli kjent med eget utviklingspotensiale, egne og andres behov, hva skadelig og god kommunikasjon er og dere vil få med dere øvelser og fokus som kan brukes etter kurset. Vi snakker om problemhåndtering og hva som er vanlige utfordringer i en småbarnsperiode. Målet er i stor grad at dere skal få god kontakt med hverandre og dermed være rustet til å møte utfordringer som kommer på en hensiktsmessig måte og med vennlighet og kjærlighet.

Kursinnhold:

Kurset inneholder fire deler:

  • Vårt parforhold
  • Kommunikasjon: Å holde forbindelsen
  • Krangel og konflikt: Hvordan håndtere det?
  • Den store forandringen fra par til familie

Du kan lese mer om kurset og innholdet i de fire delene her:

https://parogfamilieterapi.no/godt-samliv/

https://bufdir.no/Familie/Tilbud_Regionene/Godt_samliv___kurs_for_nybakte_foreldre/.

Under alle dele av kurset vil dere sitter sammen som par og gjør øvelser og refleksjoner sammen som par. Det vil ikke være gruppearbeid og det er frivillig å dele tanker eller oppdagelser i plenum. Det serveres mat og drikke på de fysiske kursene.

KURSLEDERE: Lillian Tiller og Helene Bakke.

TID: Kurset over to kvelder  dvs 30.11. og 2.12.  Begge  ganger av 4 timer, kl. 16.30-20.30

 

PRISER OG PRAKTISK:

Kurset er helt finansier av Bufdir og er derfor gratis. Dette inkluderer materiell. På fysiske kurs er det også litt  servering. Reiseutgifter dekker dere selv.

Program sendes ut til deltakere i forkant av kurset.

 

 PÅMELDING:

Enten via Samlivsskolen, se påmeldingsskjema her, eller ta direkte kontakt med kursleder.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet.

 

 

Godt Samliv- gratis parkurs for førstegangsforeldre @ Digitalt
nov 30@16:30-des 2@20:30

Godt Samliv – Gratis kurs for førstegangsforeldre

Ønsker du og partneren din å forberede dere på småbarnslivet? Eller har dere nettopp fått første barn og ønsker å forebygge konflikter og jobbe med god kommunikasjon og nærheten i parforholdet?

Kurset skal gjøre dere godt rustet for å møte utfordringer, snakke sammen og ta vare på parforholdet. Dette er en gave, både til dere og barnet deres.

Godt Samliv er et forebyggende samlivskurs for å støtte dere som familie og par,  og har som mål å støtte opp om familie- og parforhold. Kurset er utviklet og fullfinansiert av Bufdir.

Kurset gir  gode verktøy når det butter og på kurset gjør dere øvelser hvor dere får snakke sammen om nyttige tema.

På samlivskurs er det både lytting, humor, kreativitet og alvorlige tema. Kurset vil handle om å bli kjent med eget utviklingspotensiale, egne og andres behov, hva skadelig og god kommunikasjon er og dere vil få med dere øvelser og fokus som kan brukes etter kurset. Vi snakker om problemhåndtering og hva som er vanlige utfordringer i en småbarnsperiode. Målet er i stor grad at dere skal få god kontakt med hverandre og dermed være rustet til å møte utfordringer som kommer på en hensiktsmessig måte og med vennlighet og kjærlighet.

Kursinnhold:

Kurset inneholder fire deler:

  • Vårt parforhold
  • Kommunikasjon: Å holde forbindelsen
  • Krangel og konflikt: Hvordan håndtere det?
  • Den store forandringen fra par til familie

Du kan lese mer om kurset og innholdet i de fire delene her:

https://parogfamilieterapi.no/godt-samliv/

https://bufdir.no/Familie/Tilbud_Regionene/Godt_samliv___kurs_for_nybakte_foreldre/.

Under alle dele av kurset vil dere sitter sammen som par og gjør øvelser og refleksjoner sammen som par. Det vil ikke være gruppearbeid og det er frivillig å dele tanker eller oppdagelser i plenum. Det serveres mat og drikke på de fysiske kursene.

KURSLEDERE: Lillian Tiller og Helene Bakke.

TID: Dette  digitale kurset  går over to kvelder  dvs 30.11 og 2.12. Begge  ganger av 4 timer, kl. 16.30-20.30

 

PRISER OG PRAKTISK:

Kurset er helt finansier av Bufdir og er derfor gratis. Dette inkluderer materiell. På fysiske kurs er det også litt  servering. Reiseutgifter dekker dere selv.

Program sendes ut til deltakere i forkant av kurset.

 

 PÅMELDING:

Enten via Samlivsskolen, se påmeldingsskjema her, eller ta direkte kontakt med kursleder.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet.

 

 

des
4
lør
2021
Godt Samliv- gratis parkurs for førstegangsforeldre @ Digitalt
des 4 heldags

Godt Samliv – Gratis kurs for førstegangsforeldre

Ønsker du og partneren din å forberede dere på småbarnslivet? Eller har dere nettopp fått første barn og ønsker å forebygge konflikter og jobbe med god kommunikasjon og nærheten i parforholdet?

Kurset skal gjøre dere godt rustet for å møte utfordringer, snakke sammen og ta vare på parforholdet. Dette er en gave, både til dere og barnet deres.

Godt Samliv er et forebyggende samlivskurs for å støtte dere som familie og par,  og har som mål å støtte opp om familie- og parforhold. Kurset er utviklet og fullfinansiert av Bufdir.

Kurset gir  gode verktøy når det butter og på kurset gjør dere øvelser hvor dere får snakke sammen om nyttige tema.

På samlivskurs er det både lytting, humor, kreativitet og alvorlige tema. Kurset vil handle om å bli kjent med eget utviklingspotensiale, egne og andres behov, hva skadelig og god kommunikasjon er og dere vil få med dere øvelser og fokus som kan brukes etter kurset. Vi snakker om problemhåndtering og hva som er vanlige utfordringer i en småbarnsperiode. Målet er i stor grad at dere skal få god kontakt med hverandre og dermed være rustet til å møte utfordringer som kommer på en hensiktsmessig måte og med vennlighet og kjærlighet.

Kursinnhold:

Kurset inneholder fire deler:

  • Vårt parforhold
  • Kommunikasjon: Å holde forbindelsen
  • Krangel og konflikt: Hvordan håndtere det?
  • Den store forandringen fra par til familie

Du kan lese mer om kurset og innholdet i de fire delene her:

https://parogfamilieterapi.no/godt-samliv/

https://bufdir.no/Familie/Tilbud_Regionene/Godt_samliv___kurs_for_nybakte_foreldre/.

Under alle dele av kurset vil dere sitter sammen som par og gjør øvelser og refleksjoner sammen som par. Det vil ikke være gruppearbeid og det er frivillig å dele tanker eller oppdagelser i plenum. Det serveres mat og drikke på de fysiske kursene.

KURSLEDERE: Ann Christine Svndland Jørgensen og Ann Sofie Andreasson

TID: Kurset går  over en helgedag  av 8 timer

DIGITALT/WEBINAR

PRISER OG PRAKTISK:

Kurset er helt finansier av Bufdir og er derfor gratis. Dette inkluderer materiell. På fysiske kurs er det også litt  servering. Reiseutgifter dekker dere selv.

Program sendes ut til deltakere i forkant av kurset.

 

 PÅMELDING:

Enten via Samlivsskolen, se påmeldingsskjema her, eller ta direkte kontakt med kursleder.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet.

 

 

des
11
lør
2021
Godt Samliv- gratis parkurs for førstegangsforeldre @ Terapihuset AS,
des 11 heldags

Godt Samliv – Gratis kurs for førstegangsforeldre

Ønsker du og partneren din å forberede dere på småbarnslivet? Eller har dere nettopp fått første barn og ønsker å forebygge konflikter og jobbe med god kommunikasjon og nærheten i parforholdet?

Kurset skal gjøre dere godt rustet for å møte utfordringer, snakke sammen og ta vare på parforholdet. Dette er en gave, både til dere og barnet deres.

Godt Samliv er et forebyggende samlivskurs for å støtte dere som familie og par,  og har som mål å støtte opp om familie- og parforhold. Kurset er utviklet og fullfinansiert av Bufdir.

Kurset gir  gode verktøy når det butter og på kurset gjør dere øvelser hvor dere får snakke sammen om nyttige tema.

På samlivskurs er det både lytting, humor, kreativitet og alvorlige tema. Kurset vil handle om å bli kjent med eget utviklingspotensiale, egne og andres behov, hva skadelig og god kommunikasjon er og dere vil få med dere øvelser og fokus som kan brukes etter kurset. Vi snakker om problemhåndtering og hva som er vanlige utfordringer i en småbarnsperiode. Målet er i stor grad at dere skal få god kontakt med hverandre og dermed være rustet til å møte utfordringer som kommer på en hensiktsmessig måte og med vennlighet og kjærlighet.

Kursinnhold:

Kurset inneholder fire deler:

  • Vårt parforhold
  • Kommunikasjon: Å holde forbindelsen
  • Krangel og konflikt: Hvordan håndtere det?
  • Den store forandringen fra par til familie

Du kan lese mer om kurset og innholdet i de fire delene her:

https://parogfamilieterapi.no/godt-samliv/

https://bufdir.no/Familie/Tilbud_Regionene/Godt_samliv___kurs_for_nybakte_foreldre/.

Under alle dele av kurset vil dere sitter sammen som par og gjør øvelser og refleksjoner sammen som par. Det vil ikke være gruppearbeid og det er frivillig å dele tanker eller oppdagelser i plenum. Det serveres mat og drikke på de fysiske kursene.

KURSLEDERE: Ann Christine Svindland Jørgensen og Ann Sofie Andreasson

TID: Kurset går  over en helgedag  av 8 timer. kl. 11-19

PRISER OG PRAKTISK:

Kurset er helt finansier av Bufdir og er derfor gratis. Dette inkluderer materiell. På fysiske kurs er det også litt  servering. Reiseutgifter dekker dere selv.

Program sendes ut til deltakere i forkant av kurset.

 

 PÅMELDING:

Enten via Samlivsskolen, se påmeldingsskjema her, eller ta direkte kontakt med kursleder.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet.

 

 

des
12
søn
2021
Godt Samliv- gratis parkurs for førstegangsforeldre @ Digitalt
des 12 heldags

Godt Samliv – Gratis kurs for førstegangsforeldre

Ønsker du og partneren din å forberede dere på småbarnslivet? Eller har dere nettopp fått første barn og ønsker å forebygge konflikter og jobbe med god kommunikasjon og nærheten i parforholdet?

Kurset skal gjøre dere godt rustet for å møte utfordringer, snakke sammen og ta vare på parforholdet. Dette er en gave, både til dere og barnet deres.

Godt Samliv er et forebyggende samlivskurs for å støtte dere som familie og par,  og har som mål å støtte opp om familie- og parforhold. Kurset er utviklet og fullfinansiert av Bufdir.

Kurset gir  gode verktøy når det butter og på kurset gjør dere øvelser hvor dere får snakke sammen om nyttige tema.

På samlivskurs er det både lytting, humor, kreativitet og alvorlige tema. Kurset vil handle om å bli kjent med eget utviklingspotensiale, egne og andres behov, hva skadelig og god kommunikasjon er og dere vil få med dere øvelser og fokus som kan brukes etter kurset. Vi snakker om problemhåndtering og hva som er vanlige utfordringer i en småbarnsperiode. Målet er i stor grad at dere skal få god kontakt med hverandre og dermed være rustet til å møte utfordringer som kommer på en hensiktsmessig måte og med vennlighet og kjærlighet.

Kursinnhold:

Kurset inneholder fire deler:

  • Vårt parforhold
  • Kommunikasjon: Å holde forbindelsen
  • Krangel og konflikt: Hvordan håndtere det?
  • Den store forandringen fra par til familie

Du kan lese mer om kurset og innholdet i de fire delene her:

https://parogfamilieterapi.no/godt-samliv/

https://bufdir.no/Familie/Tilbud_Regionene/Godt_samliv___kurs_for_nybakte_foreldre/.

Under alle dele av kurset vil dere sitter sammen som par og gjør øvelser og refleksjoner sammen som par. Det vil ikke være gruppearbeid og det er frivillig å dele tanker eller oppdagelser i plenum. Det serveres mat og drikke på de fysiske kursene.

KURSLEDERE: Ann Christine Svindland Jørgensen og Ann Sofie Andreasson

TID: Kurset går  over en helgedag  av 8 timer kl 11-19

DIGITALT/WEBINAR

PRISER OG PRAKTISK:

Kurset er helt finansier av Bufdir og er derfor gratis.

Program sendes ut til deltakere i forkant av kurset.

 

 PÅMELDING:

Enten via Samlivsskolen, se påmeldingsskjema her, eller ta direkte kontakt med kursleder.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet.

 

 

jan
29
lør
2022
PREP-kurs for å kommunisere bedre @ Thon hotell Oslo Airport
jan 29@10:00-jan 30@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på  hva dere kan gjøre for å styrke  og utvikle  det som er  av  ressurser og gleder i samlivet.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSLEDERE: Anna Sigridsdatter Heen og Torgeir Hjellnes.

TID:      Lørdag kl. 10.00-17.30 og  søndag kl. 9.30-16.00

PRISER OG PRAKTISK:

Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 3500 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.  Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på  Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle  deltakerne må velge  en av hotellpakkene.

Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!

Kontakt kursholder og kursleder Anna Sigridsdatter Heen for mer info og påmelding.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PREP- kurs for par som vil få et bedre samliv, og bli bedre på kommunikasjon.

 

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder Anna Sigridsdatter Heen.

 

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.

 

 

 

 

mar
19
lør
2022
PREP-kurs for å kommunisere bedre @ Thon hotell Oslo Airport
mar 19@10:00-mar 20@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på  hva dere kan gjøre for å styrke  og utvikle  det som er  av  ressurser og gleder i samlivet.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSLEDERE: Anna Sigridsdatter Heen og Torgeir Hjellnes.

TID:      Lørdag kl. 10.00-17.30 og  søndag kl. 9.30-16.00

PRISER OG PRAKTISK:

Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 3500 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.  Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på  Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle  deltakerne må velge  en av hotellpakkene.

Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!

Kontakt kursholder og kursleder Anna Sigridsdatter Heen for mer info og påmelding.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PREP- kurs for par som vil få et bedre samliv, og bli bedre på kommunikasjon.

 

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder Anna Sigridsdatter Heen.

 

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.

 

 

 

 

For komplett oversikt, se kalender

Bruk vår hotellavtale

Husk at Samlivsskolen har avtale med Thon Hotels. Dere får rabatterte priser ved bestilling gjennom Samlivsskolen.

Ønsker dere å benytte denne avtalen så ta kontakt med styreleder Anna Sigridsdatter Heen, tlf. 91868658, post@samlivsskolen.no

Dere får de nødvendige opplysninger og  kontakter selv det hotellet dere ønsker å booke rom på.

Her kan du se bilder fra Instagram.

SAGT OM SAMLIV:

SAGT OM SAMLIV:

«Samliv er en serie øvelser i toleranse»
– Bjørg Vik

«Et par trenger ideelt sett tre liv; ett for ham, ett for henne og ett for de to sammen»
– Jacqueline Bisset

«Å gjøre et ekteskap lykkelig er omtrent som å drive et gårdsbruk. Du må begynne på ny frisk hver eneste dag.»
– Frans av Assisi

Back To Top

suksessfaktorer
for et godt parforhold

8-suksessfaktorer for et godt parforhold
x